czy moge

[...] patrząc na anatomie stopy może mnie też boleć więzadło skokowe-łódkowate i więzadło skokowo strzałkowe przednie jak i górna część troczka dolnego prostowników moje pytanie czy mogę ćwiczyć łydkę czy poczekać,aż ból ustąpi? Mam zabieg wirówka,laser,jonoforeze i krioterapia. Rehabilitantka mówi żebym ćwiczył no ale ja nie chce sobie zaszkodzić i [...]

[...] kolacyjke bez marudzenia i w ogóle jaki to ten syn ich zuch a on wypalił "no widzisz, jak chcesz to możesz się postarać". Kurła co on myśli, że normalnie się nie staram czy jak? A może nie mogę jak chce, tylko mogę jak nikt na mnie japy nie drze i nie naciska? Nie, Agares ja z nim nie będę o tym rozmawiał bo on i tak wie najlepiej, bo mu się [...]

[...] dobrze ale to nie jest takie proste jak im się wydaje. I jakby ojciec się na mnie nie darł. Wiem, że nie mam już pięciu lat i nic mi się nie stanie, jak ktoś na mnie nawrzeszczy, ale nie lubię jak ktoś to robi zwłaszcza rodzice, bo potem nie wiem czy nadal jak kiedyś mogę do niego przyjść i powiedzieć co mnie martwi i smuci czy nie będzie miał [...]

Czy warto robić aeroby? Każda aktywność fizyczna przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej. W kwestii aerobów powstało mnóstwo mitów, które kiedyś traktowano jako pewniki. Dotyczyły one aktywności na czczo, czy czasu po jakim następuje spalanie tkanki tłuszczowej. Mogę polecić świetne opracowania Knife _ Macieja Sulikowskiego: Spalanie [...]

[...] ale boję się że rodzice wydadzą na to kupę hajsu a ja i tak nie będę mógł tego jeść. Co do treningów to w sumie trudno to treningiem nawet nazwać. Jak pocwicze to rzeczywiście apetyt jest trochę lepszy, ale to nie jest trening tylko to wygląda tak że rehabilitant mnie obraca w prawo, w lewo, rusza mnie a raz że to sprawia ból, bo jak się [...]

[...] nie mnie. Nie nazywano mnie Fordem Escortem.” Inną interesującą wypowiedzią Caina Velasqqueza był komentarz dla TMZ Sports. Były mistrz wagi ciężkiej został zapytany o to, czy byłby zainteresowany pojedynkiem z mistrzem wagi półciężkiej Jonem Jonesem. Oto, co miał do powiedzenia na ten temat Velasquez: "Zdecydowanie tak. z każdym, wiesz. [...]

[...] w temacie testu jest Iron Mass i Iron Pump więc zakładam, że to mają być suplementy testowe. Na masie jak nie licze kcal to spokojnie mogę posiłki zastąpic takim szejkiem czy dodac dodatkowy posiłek, ale na redu jak sie liczy każa kaloria to ja akurat wole zjeść coś bardziej wartościowego w ramach posiłku niz chemie ;-) Ale to moje [...]

Sory za dubla. A więc tak: przeczytałem narazie 67 stron, autor owej książki zrobił spektakl w muzeum i połknął kamerkę o wielkości dużej tabletki i wszystko było pokazywane publiczności na ekranie. Jest opis kolejnych przystanków podróży aż do końcówki jelita grubego, gdzir już było, że tak powiem zbyt gęsto na zaobserwowanie czegokolwiek. [...]

[...] Janie w temacie testu jest Iron Mass i Iron Pump więc zakładam, że to mają być suplementy testowe. Na masie jak nie licze kcal to spokojnie mogę posiłki zastąpic takim szejkiem czy dodac dodatkowy posiłek, ale na redu jak sie liczy każa kaloria to ja akurat wole zjeść coś bardziej wartościowego w ramach posiłku niz chemie ;-) Ale to moje zdanie.

Witam czy stosując ww leki mogę używać viagre,czy ciśnienie może spaść do jakichś niebezpiecznych wartości Jestem na suscie,Npp,boldku i masterze

czy jest teraz jakies lepsze gh w polsce od imperiala? ofc chodzi o ug nie apteke Imperiala będę testował bo ma dobre opinie Tak to aktualnie bije andro i mogę polecić ,latem wbiłem też 2-3 op bioniche i również moim zdaniem ok,wcześniej bilem clinica zaraz na początku i dzialal i nouveauxa ale tego odpuściłem bo kiepsko było mi te naboje mieszać [...]

[...] Cholesterol z pozywienia, a ten w krwi to dwie rozne bajki. W krew wchodzi do 3% tego co spozylismy. Dlatego właśnie oprócz tego, że zszedłem z trena, to dołożyłem tłuszczy jedno i wielonienasyconych, nasyconych w sumie chyba też dołożyłem bo aktualnie lecę low carb, albo raczej no carb bo to w zasadzie CKD z jednym czit dejem w tygodniu. [...]

Ok dzięki jeszcze tylko czy mogę dorzucić od razu te kcal?Czy rozkładać to stopniowo?

[...] Cholesterol z pozywienia, a ten w krwi to dwie rozne bajki. W krew wchodzi do 3% tego co spozylismy. Dlatego właśnie oprócz tego, że zszedłem z trena, to dołożyłem tłuszczy jedno i wielonienasyconych, nasyconych w sumie chyba też dołożyłem bo aktualnie lecę low carb, albo raczej no carb bo to w zasadzie CKD z jednym czit dejem w tygodniu. [...]

Czy mogę od razu dodać te 200-300kcal?I czy mają to być tylko węglowodany? Dzięki za pomoc

[...] pracę fizyczną (podkówanie koni) 10-13h nie mam czasu na regularne treningi.W miarę możliwości trenuję boks/kickboxing i trening obwodowy w domu. Spożywam 230g węgli,75tluszczy,150białka.Od początku redukcji nie zmieniałem diety (około 2200-2300kcal).Niestety dopadł Mnie kryzys samopoczucie spadło, rozdrażnienie,brak sił i problem z [...]

Hej ! Więc tak....mam 17 lat i ćwiczę od 2 lat ...Jestem aktualnie w liceum i spędzam w szkole siedząc 8/9 h i wieczorami ucząc się ...Stwierdziłam ,że 40 min tabaty dziennie to za mało ...Czy mogę np.o 6 rano biegać 5/6 km i wieczorem iść na zajęcia ? I tak 5/4 razy w tygodniu ? Będzie okej ?

Planuje powtórzyć badania bynajmniej estro i próby wątrobowe zrobić całe .Za ile powtórzyć badania czy mogę np jutro czyza jakiś czas narazie symexu nie biorę

[...] Pas niestety dość drogi. Dużo osób chwali sobie pas z Decathlona, jakość i działanie podobno porównywalne do Polara, cena o połowe mniejsza. Nawet patrzyłam z ciekawości, czy są w ofercie jakieś zegarki Polara z pasem, bo miałabym wtedy i pas i platformę }:-( Niestety wszystkie modele obecnie mają pomiar z nadgarstka i nie są w zestawie z [...]

Witam, czy można stosować rampę w postaci piramidki i będzie ona skuteczna ? Bo jest dużo opinii, że piramidka jest kiepskim planem np: Wyciskanie leżąc robię maks 6x100kg i wyglądało by to +/- tak: 20x50kg, 15x60kg, 12x70kg, 10x80kg, 7x90kg, 5x100kg. Każda seria z 1 powtórzeniem w zapasie. Zastanawiam się nad tym sposobem bo robiąc np [...]